2011年12月18日

Posted by 本間孝武@久米島
at 02:14
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日々のつぶやき...

ビンディングペダルDebut !!!



ビンディングって、skierだった私には馴染みのものですが、今日初めてビンディングペダルを使って走ってみたので、今回はその感想を!


先ず、skiのビンディングですが、つま先をセットしてから踵を踏み込んでセット完了。skiの板から外す時は、踵側のビンディングをストックで押したり、片方の板で踏みつけたり、学生の頃はski bootsを回転させてかっこ良く外したりしてましたね(^_^)v


そして、ロードバイク用のビンディングペダルは、意外にもski用のものと殆ど同じ仕組みなんですね! つま先をセットしてから足の裏全体で踏み込むとセット完了。外すときもシューズをひねればパチンって感じで取れます。


こんな感じで取り扱いには問題なさそうですが、今日走行中にふくらはぎがつりそうになったのが気になっています。 推測ですが、このビンディングペダルのメリットとして引き足と言うのがあって、坂道で効果があるようですが、この引き足がふくらはぎに悪影響を及ぼしたのでは考えています。


そこで、ペダルを引き上げる際の筋肉でぐぐってみたら、ふくらはぎでは無くふとももの裏側の筋肉が使われるようですね(^^ゞ なんと言うか、要は練習不足だったのかも.....


と言うわけで、来年3月開催のシュガーライド出場に向けて、よんなよんな練習して行こうと思います。


今日はこの辺で(^o^)丿


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